Personlig utveckling

PERSONLIG UTVECKLING

Stärk din personliga utveckling med
mindfulness och sorgbearbetning!

Vill du ta din personliga utveckling till nästa nivå? Våra utbildningar erbjuder dig kraftfulla verktyg för att reducera stress, förbättra koncentrationen och öka ditt allmänna välbefinnande. Genom att integrera mindfulness och sorgbearbetning i din vardag kan du skapa en mer balanserad och medveten livsstil.

Mindfulness hjälper dig att vara närvarande i nuet, vilket inte bara minskar stress utan också förbättrar din förmåga att fatta välgrundade beslut och stimulerar din kreativitet. Genom att lära dig att observera dina tankar och känslor utan att döma dem kan du utveckla en djupare förståelse för dig själv och din omgivning.

Vi fokuserar också på sorgbearbetning, en viktig aspekt av personlig utveckling som hjälper dig att bearbeta och hantera känslor på ett konstruktivt sätt.

Att investera i din hälsa och ditt välbefinnande kan leda till ökad produktivitet, bättre relationer och ett mer meningsfullt liv. Låt oss guida dig på resan mot en mer harmonisk och framgångsrik vardag!
Kontakta oss idag för att boka din utbildning och påbörja din resa mot ett mer medvetet och balanserat liv!

Kontakta oss
Nazaret Montero

Nazaret är byggnadsingenjör och junior samverkansledare som brinner för att skapa starka samverkansrelationer i byggprojekt. Hon kombinerar sin erfarenhet av projektplanering, arbetsledning och ekonomisk uppföljning med ett fokus på samarbete, kvalitet, säkerhet och effektiva lösningar.

I sitt arbete samarbetar hon nära beställare, entreprenör/underentreprenörer, och använder sin internationella erfarenhet för att bygga långsiktiga och hållbara relationer.

Jennie Sirviö

Jennie är utbildad beteendevetare med teknik som biämne. Sedan 2019 arbetar hon på VBHR som processledare, utbildare och med samverkansledning. Förutom att leda samverkans- och partneringprojekt tillsammans med Malin, arbetar hon med teamutveckling i förändringsprocesser och leder kurser i kommunikation- och affärsmannaskap. Jennie är även diplomerad coach och certifierad handledare i sorgbearbetning. 

Malin Österberg

Malin är utbildad partneringledare, organisations-, relations- och systemcoach, certifierad CPCC-, PCC-coach. Hon är certifierad i beteendeprofilsverktyget Extended DISC, vilket innefattar att lära känna olika beteendemönster och hur de kan användas på ett gynnsamt sätt. Både i det egna teamet och i möten med andra individer så som medarbetare och kunder. Malin är även certifierad handledare i sorgbearbetning.